Nos últimos quatro anos o uso de
antidepressivos cresceu 45% no Brasil, o que nos classifica como o país líder
entre os “farma emergentes”.
Dados apresentados pela Previdência
Social indicam que os transtornos mentais, emocionais e sociais sobem no podium
em terceiro lugar entre aos motivos de afastamento do trabalho.
Mas o que sentimos hoje é
construído durante toda a nossa vida. Os nossos desejos, medos, nossas
satisfações, frustrações são oriundos das nossas experiências, da forma que
enxergamos os acontecimentos vividos e do peso que damos as coisas.
A depressão é a dor que vivemos
hoje por aquilo que já passou. Para exemplificar, nos tornamos reféns do
passado quando deixamos as dores vividas influenciarem no nosso processo de
vida hoje.
Um fato ocorrido durante a infância
gera bloqueios e dores durante toda uma vida, pois de alguma forma acreditamos
que aquela dor é tão presente que criamos mecanismos de defesa para evita-la. Assim
vivemos nos defendendo dos abandonos, desprezos, castigos, das humilhações,
grosserias, indiferenças, descrenças, egoísmos, pressões e culpas colocadas em
nós em nossa infância.
São estas dores que trazemos para a
nossa fase adulta e que nos engessa nos obrigando a replicar os comportamentos
aprendidos, mantendo-nos presos na dor vivida.
Precisamos entender e dar um novo
sentido para aquilo que nos ocorreu. Olhar para as experiências traumáticas e
trazer um olhar para aquilo que nos gera sofrimento é o caminho para
entendermos que o que aconteceu em nossas vidas não será mudado, mas o sentido
dado para aquela experiência pode ser ressignificado.
Assim, quando ressignificamos as
dores do passado nos oportunizamos para viver um presente livre desta carga
emocional e nos prepara para um futuro novo livre do valor que aquela
dor nos trazia.
Viva melhor, ressignifique aquilo
que te traz sofrimento, liberte-se das amarras do passado e seja Feliz!
3 comentários:
Muito boa sua explicação, obrigado por compartilhar seu conhecimento.
Esclarecedor, gostando muito do conteudo.
Parabens Lu, texto claro e objetivo !
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