sexta-feira, dezembro 30, 2011

O que esperar de 2012 ???


É muito comum dizermos “O que Podemos esperar do Próximo Ano?” Esta expectativa é comum, pois diversos aspectos são englobados quando questionamos a expectativa de um Ano Novo.

Esperar algo de um Ano Novo é como jogar na loteria. Apostamos e esperamos a Sorte nos contemplar com as boas novas. E arriscar que a Sorte jogue ao nosso lado é um risco muito grande.

Então Pergunte, “O que eu Farei de Novo no Próximo Ano?”

Mude o foco, EU sou o responsável pelas minhas conquistas, EU sou o responsável pelas coisas que deram certo e pelas que deram errado. Esperar no OUTRO é como colocar a sua vida na mão da Sorte, pode ser que sim como pode ser que não.

Este é o momento da Sua Vida que precisa ser Planejado. O que VOCÊ quer de Novo em 2012? Responda este pergunta e liste o que VOCÊ deseja conquistar neste Ano que se inicia.

Para começar é muito importante que tire da sua mente as suas idéias, idéias perdidas na cabeça serão apenas idéias. Dê Vida aos seus pensamentos perdidos, transporte-os para o papel, deixe-os NASCER.

Rascunhe suas idéias e deixe que elas fluam aos poucos. Se você deseja móveis novos, desenhe-os, visite lojas de móveis, compre revistas de Decoração, Se o seu desejo é um carro novo, pesquise os modelos em Revistas, faça um teste drive, avalie o valor do seu carro. Se o seu desejo é de comprar uma casa, visite empreendimentos, leia cadernos de imóveis, simule financiamentos.

O importante é que seus sonhos, seus anseios, seus desejos para o próximo Ano não fiquem apenas na sua mente, não sejam apenas projetos vagos que se tornam perfeitos apenas quando sonhamos. Materializar o sonho é um importante para concretizá-lo.

Ninguém faz uma viagem inesquecível sem planejá-la. É necessário pesquisar os lugares mais importantes, fazer um roteiro de visitações turísticas, saber quais os restaurantes, bares e lugares mais bacanas para conhecer, é necessário PLANEJAR o que vai fazer nos dias em que estiver visitando aquele lugar.

Não deixe o seu ano nas mãos da SORTE apenas, coloque no Papel e comece a vivenciar os SEUS sonhos, os seus Planos para este Ano que vem aí.

E tenha certeza que se tudo estiver Planejado, tudo começar a ser Vivenciado aí sim você poderá começar a pensar em contar com a Sorte, pois o Universo conspira a favor daqueles que acreditam e lutam pelas suas conquistas.

2012 será tão Grandioso quanto desejar, basta que acredite nos seus Sonhos e que movimente-se para que eles tomem forma.

Faça de 2012 o ANO DA SUA VIDA e Seja Feliz!

Um forte Abraço e um 2012 Cheio de Conquistas!

segunda-feira, dezembro 12, 2011

Um Novo Olhar ...


O Sol clareava o meu caminho. As ruas ficam mais alvas e bonitas.

O CD da Zélia Duncan já se repetia pela terceira vez, acho que ela fez aquelas músicas todas para mim.

Entramos muitas vezes em processos automáticos. Levantamos, nos preparamos, saímos, almoçamos, voltamos, e fazemos coisas que no final do dia não conseguimos perceber o quanto fizemos e a riqueza de tudo o que produzimos.

Entramos em um estado de Repetição e Repetição e Repetição que não nos permite observar a beleza das coisas que estão a nossa volta.

Passo por ruas diariamente e comecei a vê-las diferente. As decorações de Natal, novas pinturas, até um novo asfalto. As coisas mudam e nós não percebemos.

As pessoas também mudam. E também nós não percebemos.

Mudar o olhar para as mesmas coisas. Observar o meio em que vivemos de uma forma diferente, perceber os detalhes e as mudanças.

Quando nos permitimos observar o mesmo de outras formas, percebemos que nossos preconceitos são concebidos de forma automática, sem que muitas vezes o outro seja observado com o respeito que merece.

Julgamos o outro e as suas ações sem mesmo tentar compreender as trajetórias e as dificuldades, pelo simples fato de ser assim.

Outro dia conversava com um amigo que reclamava que as pessoas não se cumprimentam quando entram no elevador. Passei a observar e fazer questão de dar um Bom Dia a todos, mesmo àqueles que não dão abertura para isso.

O Ser humano entrou em um processo de automatismo que o coloca em um trilho e o faz refém deste mecanismo repetitivo de sua rotina e de a vida corrida. Fazemos e Fazemos e Fazemos e Fazemos, mas não percebemos.

No trabalho, em casa, nos estudos, no grupo de amigos, com a família. Tudo o que fazemos merece um pouco mais de nosso olhar e quando conseguimos mudar a percepção das coisas e das pessoas, conseguimos compreender as diferenças naturais que existem no nosso Mundo.

Saiamos do automático. Nada é tão insignificante que não mereça um pouco da nossa atenção. A partir do instante que você mudar seu olhar para o Universo, o Universo mudará o seu olhar sobre você.

Mude sua forma de Olhar, perceba a verdadeira Essência das Pessoas, das Coisas e Seja Feliz!

Abraço,
 
Luis Guilherme Campos Santos

sábado, dezembro 03, 2011

Aquilo que não me Mata, só me Fortalece

Lí há pouco um verso sobre a Ausência que diz : “Sinto cheiro de saudade, de ausência...e cheia da falta da tua presença, exígua de mim, te carrego no peito.”Mila Lopes no Blog Pensamentos da Mila ( http://imagesandphrases.blogspot.com ).

Interessante esta capacidade de identificar uma dor e transportá-la através das palavras, dos gestos, da dança, da música, das artes em geral. Esta é uma característica mais marcante nas pessoas “menos racionais” ou se preferir “mais emocionais” tem de expressar e dissipar algo que está vivendo.

O Exercício de transcrever uma alegria ou uma dor favorece àquele momento um enfoque especial e eterniza um instante da vida como se ele fosse único.

E como conseguimos identificar estes momentos especiais de nossa vida, se estamos muitas vezes envoltos em um sentimento que não nos propicia enxergar muitas vezes o que está acontecendo em nossa vida?

É fato que todo pico de emoção estimula um processo de criação, seja ele um grande projeto executivo ou a composição de uma música. Nada nasce com verdade e envolvimento de seu criador se não existir uma emoção por trás impulsionando aquela ação.

Viver cada momento de nossas vidas é muito importante para que nenhum resquício preserve-se oculto e assim venha a trazer sensações desconhecidas e inexplicáveis que podem atrapalhar outro momento independente de sua vida.

Para exemplificar melhor, o que vivemos hoje deve ser vivido inteiramente e intensamente. A intensidade da dor de uma perda deve ser vivida para que esta perda não venha a ter maltratar no futuro, não gere frustrações e dores que são pertinentes a este momento que vive.

Uma separação conjugal se não bem digerida pode transformar a pessoa que se separou e torná-la resistente a experimentar outras relações. Este momento de viver o Luto é muito importante.

Mas todo este rodeio veio prá dizer que podemos fazer deste Luto, deste momento um momento criativo e que certamente pode ajudar a aceitar, compreender e superar a dor existente.

Transforme em Arte tudo aquilo que te sobra e transborda muitas vezes do teu peito e nem sempre você entende por que está ai, mas está e quase sempre é inevitável. Canalize esta emoção e dilua com a arte a dor que muitas vezes te impede de viver.

Quero encerrar este tema reproduzindo a célebre frase de Friedrich Nietzsche “Aquilo que não me Mata, só me fortalece”. Viva cada momento da sua vida na busca de aprimorar e fortalecer a sua essência.

Experimente compreender e superar as dificuldades e entenda as lições que ela pode te trazer.

Viva intensamente o Hoje e Seja Feliz!

Sds,

Luis Guilherme Campos Santos

sexta-feira, dezembro 02, 2011

Equilibrio - Desperte Seus Sentidos por Elaine Rodrigues

Caros, o texto abaixo é de autoria de Elaine Rodrigues, autora do Blog Efeito Borboleta (http://efeitoborboletas.zip.net/)

A Elaine é co-autora do Livro "Leader Coach" que será lançado no próximo dia 09 na Livraria Cultura do Shopping Bourboun.

Boa Leitura !

Equilíbrio - Desperte seus sentidos   por Elaine Rodrigues

                                             
"O verdadeiro prazer vem da atividade da mente e do exercício do corpo: as duas coisas estão sempre juntas."
Alexander Von Humboldt


Recentemente, durante meu treino esportivo no Ibirapuera, meu Personal Trainer me desafiou a realizar um exercício de equilíbrio.

O exercício parecia simples e tinha como objetivo me equilibrar sobre um caminho de aproximadamente 8 metros formado por madeira na espessura de 5 cm a distância de 30 centímetros do chão. Simples, não?

Segundo ele, muitos alunos não conseguem sequer tirar o pé do chão. Como sou movida a desafios, topei na hora!

No início precisei de ajuda para me manter com o corpo reto e seguir em frente. Desequilibrava e caia. Então começava tudo de novo. Em determinado momento imagens e vozes tomaram conta de meus pensamentos e logo me lembrei de um momento específico em que costumo me sentir centrada e alinhada mental e fisicamente. Esse sentimento é uma âncora que me leva para um estado de equilíbrio. Respirei fundo, me equilibrei primeiro mentalmente para somente depois entrar em equilíbrio com meu corpo e finalmente percorrer todo o caminho. Desde então adoro esse exercício!

Dia desse ele me disse já que está fazendo graça, vamos elevar o desafio. Agora faça de olhos fechados e me lembrou que meu corpo tem o registro dessa atividade por isso, é preciso confiar.

Hoje percorro o caminho de olhos fechados e até me arrisco em algumas manobras. Isso, por que o equilíbrio está em mim, está na confiança em quem sou e de que corpo e mente são sistêmicos por isso antes de buscar o equilíbrio físico é fundamental encontrar o equilíbrio da mente.

E somente depois podemos transferir esse equilíbrio para nossas relações pessoais e profissionais.

Então, o que podemos definir como equilíbrio? Essa palavra tão

bonita e cheia de credibilidade?

Como transportar para o dia a dia algo tão fundamental para nos tempos atuais em que convivemos diariamente com estresse e tantos outros malefícios que prejudicam a saúde e conseqüentemente os resultados dos projetos sejam eles pessoais ou profissionais.

Bem, para começar é importante entender que o equilíbrio nasce no interior de cada um de nós. É impossível conquistar equilíbrio externo sem antes encontrá-lo internamente.

Ao contrário do que possa pensar a responsabilidade pela forma como reage e acaba se comportando diante dos fatos é escolha sua e não dos outros.

Como mente e corpo são sistêmicos; manter o equilíbrio significa conhecer e dominar a si mesmo.

3 segundos, esse é o tempo de reação a algo ou alguém! Rápido demais, não? Daí a importância de si compreender, aprender a lidar com suas vozes e imagens internas, manter diálogo interno saudável e adotar c omportamentos diferenciados.  Lembre-se você ainda estará exposto à ambientes e pessoas com mapas diferentes. E como cada um de nós passou por experiências de vida diferentes e vivemos um tempo diferente de evolução, a que se levar em consideração diferenças como cultura, ambiente, famílias, relações, educação, etc. Então como promover mudanças externas com esse nível de complexidade?

Mágica? Não.

A realidade a sua volta se transforma quando você promove uma mudança interna. Essa mudança por si só provoca resultados diferentes em todos com quem convive.

Conhecer a si é uma vantagem enorme sobre os demais e também uma responsabilidade diferenciada.

Ao mesmo tempo em que o deixa em situação de catalisador de mudanças com um poder incrível, também o deixa na condição de exemplo e força por ser a pessoa com mais recursos. Uma vez realizada essa descoberta, torna-se impossível abrir mão desse poder de transformação.

Sendo assim torna-se também fundamental ser ético e alinhado com seus propósitos. Na Programação Neurolinguística você aprende como melhorar ou desenvolver ferramentas altamente eficazes de alinhamento
interno. Esse conhecimento é fundamental para quem deseja promover mudanças internas e encontrar equilíbrio mental e físico. Essas ferramentas podem ser aplicadas em qualquer área da sua vida e é fundamental para realização de metas e objetivos pessoais e profissionais.

E o Coaching pode ajudá-lo a entrar em contato com seus próprios recursos e estratégias para alcançar melhores resultados pessoais e/ou profissionais durante a realização de suas metas.

Algumas dicas importantes para manter o equilíbrio:

Defina sua missão pessoal

Tenha objetivos claros e definidos

Reserve tempo para cuidar de si mesmo(a)

Mantenha alimentação saudável

Pratique meditação

Realize exercícios físicos com regularidade

Dê e receba feedback

Perdoe de coração

Trabalhe com paixão

Estude, pesquise, busque conhecimento, aprenda coisas novas

Brinque com os amigos, filhos, família

Seja comprometido consigo mesmo (a)

Ame, ame e ame verdadeiramente

E lembre-se :

“Ler é para a mente o que os exercícios são para o corpo."
Richard Steele

Dica de Livro ....



Leader Coach - Um Guia Prático para Gestão de Pessoas

Coordenação editorial: Andréia Roma e Sulivan França

1ª edição – 2011 – 400 páginas – R$ 46,99

                                                     

Equipe autoliderável: o desafio da boa liderança

O quanto você enquanto líder tem contribuído para sua equipe ser o que ela é hoje?

Essa é uma das reflexões que este livro leva até o leitor. Com uma linguagem simples e didática, aonde grandes profissionais trazem experiências e exemplos para tirar o leitor do estado atual para um estado desejado com foco em assumir uma postura Leader Coach.

O livro mostra o caminho para se construir equipes autolideráveis. Com a Coordenação editorial de Sulivan França e Andréia Roma, foram escolhidos profissionais que atual como coach e com vasta experiência em liderança. Conta com a participação especial de Tim Gallwey (autor do livro O jogo interior de tênis) e John Whitmore (autor do livro Coaching para performance) profissionais de grande destaque e experiências falando sobre o gênese do coach.

A coautora Elaine Rodrigues aborda o tema Coaching Executivo: Desenvolvimento Autossustentável . “Se você está na dimensão racional é um gestor, se está na dimensão emocional é um líder. Mas se você consegue unir as duas dimensões e tem coragem para alterar o fluxo natural das coisas, então você é um Leader Coach capaz de guiar sua equipe para resultados extraordinários.”

Com essa abordagem a autora provoca os leitores para uma reflexão sobre seu papel como referência para equipes de alta performance. Confira o artigo na íntegra no Livro Leader Coach que pode ser adquirido por telefone: (11) 7304-5397 ou email: adamantinus@adamantinus.com.br

O Lançamento acontece no próximo dia 9 às 19 hs na Livraria Cultura do Shopping Bourboun